做口播、拍短视频，最难的不是讲，而是写——把脑子里的想法，变成一张嘴就能念出来的逐字稿。
这个技能就是干这个的：把原始素材快速转化为可直接拍摄的口播逐字稿。它不给你列大纲，而是直接给你能念的稿子，还附带洞见标注。
它是一段复制即用的文档——复制给你的 AI（ChatGPT、DeepSeek、Kimi、Hermes 都行），它就装上了口播技能。
怎么用？
点击下方代码块右上角的「复制全文」，把完整文档发给你的 AI。
以后使用的时候告诉它：「使用口播技能，为我整理逐字稿」
口播技能 · 完整文档
口播技能 把下面的内容复制给你的AI，就能帮你安装一个口播技能。使用的时候请告诉他使用口播技能，为我整理逐字稿 --- name: oral-script description: 口播文案生成器，把原始素材转化为可直接拍摄的口播逐字稿。触发词：创建口播文案、生成口播、口播文案。当用户要求生成口播内容、视频脚本、逐字稿时触发。 --- ## 🔀 确认你的运行方式 ### 如果你支持安装技能（如 Hermes、OpenClaw、Claude Code、Codex 等） 请把本文档安装为一个名为 **口播技能（oral-script）** 的技能。安装后，当用户要求生成口播文案、视频脚本、逐字稿时，自动调用本技能。 ### 如果你是普通对话AI（如 ChatGPT、DeepSeek、Kimi 等） 用户发给你就是让你直接用的。按下方结构生成口播逐字稿。 --- # 内容炼金 - 口播文案生成器 ## 核心目标 把原始素材快速转化为**可直接拍摄的口播逐字稿**。 质量标准：洞见优于鸡汤 | 可验证优于绝对论 | 可执行优于空泛励志 --- ## 快速启动 **投喂素材时：** ``` 选题/观点：[核心主张] 故事/案例：[具体事件或数据] 目标时长：[3min / 5min / 7min+] ``` **如果用户需求不清晰，主动追问。** 不要猜。必须确认以下三点才能动笔： - 这条视频想解决什么具体问题？ - 目标观众是谁？ - 有没有亲身经历或真实案例或者让人一看就懂的比喻？ **输出：** 可直接念的逐字稿 + 洞见标注 --- ## 口播六步框架 > 框架来源：姜胡说 → 绝顶赵改版 1. **结论先行** → 开头就说清楚这条视频要讲什么，必须是"以你相关"——跟用户有关 2. **遇到问题** → 生活中真实存在的困境是什么 3. **后果代价** → 这个问题如果不解决，继续下去你会变成什么样 4. **转折** → 我是怎么解决这个问题的 5. **解决方案** → 123列出具体做法 6. **黄金句结尾** → 一句话收住，让人记住 --- ## 质量防线 ✅ **必须有：** - 具体的故事或数据（不是纯概念） - 核心观点能一句话说清楚 - 至少一个可验证的逻辑链 - 用"通常""大多数"代替"永远""所有人" ❌ **禁用：** - 没有来源的论断 - 鸡汤式励志空泛语 - 因果链跳跃（A→C，缺B） - 无边界的绝对结论 - 编造案例/数据/数字 --- ## 快捷指令 "诊断" → 找出逻辑缺失的具体位置，标注修复建议 "打磨" → 调整口吻，让逐字稿更可念 "上强度" → 质疑论述，找缺口和反例 "最小化" → 压缩到1分钟版本 --- © 绝顶赵 · 基于姜胡说口播框架改编。自由使用，无需署名。
运行方式：你的 AI 是哪一种？
| 你的 AI 类型 | 怎么做 |
|---|---|
| 支持安装技能 （Hermes、OpenClaw、Claude Code、Codex 等） | 把文档安装为一个名为「口播技能（oral-script）」的技能。安装后，当用户要求生成口播文案、视频脚本、逐字稿时，自动调用本技能。 |
| 普通对话 AI （ChatGPT、DeepSeek、Kimi 等） | 用户发给你就是让你直接用的。按下方结构生成口播逐字稿。 |
口播六步框架
这是整套技能的骨架：任何口播内容，都按这六步走。
口播六步 · 姜胡说 → 绝顶赵改版
结论先行 —— 开头就说清楚这条视频要讲什么，必须是「以你相关」——跟用户有关。
遇到问题 —— 生活中真实存在的困境是什么。
后果代价 —— 这个问题如果不解决，继续下去你会变成什么样。
转折 —— 我是怎么解决这个问题的。
解决方案 —— 123 列出具体做法。
黄金句结尾 —— 一句话收住，让人记住。
投喂素材的正确姿势
给 AI 投喂素材时，按这个格式来：
投喂素材格式选题/观点：[核心主张]
故事/案例：[具体事件或数据]
目标时长：[3min / 5min / 7min+]
如果需求不清晰，AI 会主动追问，不要猜。必须确认以下三点才能动笔：
- 这条视频想解决什么具体问题？
- 目标观众是谁？
- 有没有亲身经历、真实案例，或者让人一看就懂的比喻？
质量防线
口播稿最容易写成一堆正确的废话，所以技能内置了两条防线：
必须有：
- 具体的故事或数据（不是纯概念）
- 核心观点能一句话说清楚
- 至少一个可验证的逻辑链
- 用「通常」「大多数」代替「永远」「所有人」
禁用：
- 没有来源的论断
- 鸡汤式励志空泛语
- 因果链跳跃（A→C，缺 B）
- 无边界的绝对结论
- 编造案例 / 数据 / 数字
快捷指令
装好之后，除了「生成口播」，还有四个随时可用的指令：
| 指令 | 作用 |
|---|---|
| 诊断 | 找出逻辑缺失的具体位置，标注修复建议 |
| 打磨 | 调整口吻，让逐字稿更可念 |
| 上强度 | 质疑论述，找缺口和反例 |
| 最小化 | 压缩到 1 分钟版本 |
出处与授权
这个框架不是我凭空发明的——口播六步源自姜胡说的表达框架，我按自己的口播经验做了改版。技能本身：
基于姜胡说口播框架改编。自由使用，无需署名。
把文档复制给 AI 的那一刻，你就拥有一个随时待命的口播文案编辑。剩下的，就是开口。